勞逸結(jié)合有助于輕松備戰(zhàn)

適當(dāng)?shù)男菹⑹潜匦璧模�身體各個(gè)機(jī)體也需要有修復(fù)的時(shí)間，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不然會(huì)被傷害到，若是只逸不勞同樣會(huì)逐步引起身心懶惰，時(shí)間久了也會(huì)生病。

課間十分鐘是讓學(xué)生解除疲勞緊張，放松心情，讓學(xué)生以更好的精神狀態(tài)進(jìn)入下一堂課，具有承上啟下的作用。大腦是人體的“司令部”，在它的指揮下，我們的一切活動(dòng)都變得有條不紊。由于大腦皮層具有自我保護(hù)的能力，當(dāng)某一項(xiàng)工作做久了，興奮性就會(huì)減低，如果再持續(xù)進(jìn)行這類工作，那么這些外界的刺激就不會(huì)使大腦皮層興奮，甚至?xí)�引起抑制。要使大腦的功能一直保持旺盛的狀態(tài)，就要讓大腦的興奮區(qū)和抑制區(qū)經(jīng)常輪換。因此，下課后學(xué)生應(yīng)該走出教室，呼吸些新鮮空氣，活動(dòng)一下筋骨，而不應(yīng)該仍在教室內(nèi)做功課。

致父母的話

對(duì)于參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最為煎熬的時(shí)間就是高考前的那幾天。那是一份備受煎熬的等待，如果孩子無(wú)法靜下心來(lái)，無(wú)法進(jìn)行正常的作息，那么，必然會(huì)影響孩子的高考。