我相信你一定知道，許多孩子都有一套自己的上床睡覺規(guī)矩：聽故事，唱歌，背部按摩，放輕柔的音樂（孩子們常常有他們指定想要聽的音樂，只有拉菲􀂷的音樂例外�。�，調(diào)暗夜間燈光，喝水，等等。一旦這些規(guī)矩建立起來，你將很難在不引起憤怒沖突的情況下去改變它們。

所以，你需要格外小心別讓晚安故事成了孩子們和你之間固定的睡前協(xié)議。晚安故事應(yīng)當(dāng)總是特別的，它們需要你花費(fèi)精力去講，而你卻并不是常常都會(huì)有那份精力。

你不妨將它設(shè)為孩子們因表現(xiàn)好而獲得的一項(xiàng)特權(quán)或一種獎(jiǎng)賞。當(dāng)他們做出某種積極表現(xiàn)時(shí)，你可以說：“謝謝你幫我收拾玩具！ 悄悄告訴你哦：只要你刷完牙，穿好睡衣，我就給你講一個(gè)晚安故事！”

聽起來有點(diǎn)兒“腹黑”？ 沒錯(cuò)兒。但是，正如許多——或者說幾乎全部的——家長一樣，我對(duì)于使用我那少數(shù)可行的獎(jiǎng)勵(lì)措施（相對(duì)于棍棒懲戒來說）已經(jīng)變得越發(fā)不知羞赧起來。

營造氣氛

黑暗自是必不可少的。所以，請(qǐng)關(guān)上燈，拉上百葉窗，關(guān)上房門。做這一切的時(shí)候請(qǐng)慢一點(diǎn)兒——換言之，將這些準(zhǔn)備工作變成一種儀式，讓孩子們知道：特別的時(shí)刻到了！

如果你的孩子習(xí)慣開夜燈，也沒關(guān)系。不過，你也可以和他討價(jià)還價(jià)說你們可以在聽完故事以后再開燈，試著這樣告訴他：“寶貝兒，我會(huì)一直在這兒陪你，你一點(diǎn)兒都不用感到害怕。”總之，盡可能把房間調(diào)黑調(diào)暗。

同時(shí)，盡可能制造安靜。同樣，再和你的小寶貝討價(jià)還價(jià)一次：只要安靜聽完故事就可以放拉菲的歌。排除一切干擾。這房間里唯一允許存在的藝術(shù)感知力應(yīng)當(dāng)屬于你和你的孩子。

我猜，在你講完幾個(gè)故事后，一切的討價(jià)還價(jià)都不再需要。你的小聽眾將會(huì)迫不及待地想要進(jìn)入故事的樂園，而你也將不必再和他繼續(xù)爭(zhēng)辯像關(guān)燈、放音樂這些芝麻綠豆大點(diǎn)兒的事兒了。

不妨做一個(gè)隆重的出場(chǎng)。

要做到這一點(diǎn)，可以讓你的另一半幫孩子做好睡前準(zhǔn)備：讓孩子穿上睡衣，吃完夜宵，然后縮進(jìn)被窩，把燈關(guān)上。

這時(shí)候，你就可以進(jìn)屋了——輕輕地。

“準(zhǔn)備好了嗎？”

你可以盡可能地讓身體貼近孩子。要做到這一點(diǎn)的最佳方式是躺下來，睡在你孩子的身邊。這樣做可以讓你們保持在同一個(gè)位置和高度。事實(shí)上，你還可以告訴孩子：“我們將要一起探索這個(gè)故事的世界，就像兩個(gè)拍檔。”

不過，如果你要躺在孩子身邊有些為難的話——比如他還睡在搖籃里，或者是孩子的床太小或承重不足——你還是應(yīng)該想辦法盡可能地和他保持親密的肢體接觸。你可以挪過來一把椅子，或是跪在地上。不管你怎么做，確保你自己是舒服的。不妨用墊子墊一墊，因?yàn)槟憬^對(duì)不希望在講故事的時(shí)候自己坐臥不安。你可以把嘴巴盡可能湊近孩子的耳朵，這樣你就可以用低沉而富于表現(xiàn)力的聲音給他（她）講故事了。

觸摸也很重要。在你講故事的時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)時(shí)不時(shí)地摸一摸你的小聽眾的前額，或揉一揉他（她）的后背，握一握他（她）的小手，再在結(jié)束時(shí)給他（她）一個(gè)香甜的吻。

這一切都必不可少。

還有一個(gè)很好的方式就是給孩子蓋上被子，這有點(diǎn)兒像用襁褓包裹和安撫因犯腹絞痛而啼哭不止的嬰兒，包裹物有助于創(chuàng)設(shè)催眠的安靜氛圍。

總之，請(qǐng)確保所有的睡前準(zhǔn)備工作都準(zhǔn)備就緒。接下來，期盼已久的故事時(shí)間就要開始了。

規(guī)則

在講故事的過程中規(guī)則不多，但每一條都很重要。其中最重要的一條規(guī)則便是“頭枕枕頭”。只有當(dāng)孩子躺下，頭枕著枕頭時(shí)，才能開始講故事哦！

反之亦然：如果孩子的頭離開了枕頭，故事就得停止了。

請(qǐng)一定堅(jiān)守規(guī)則。發(fā)生嬉鬧在所難免——我們都知道——但是如果你嚴(yán)格遵守“頭枕枕頭”規(guī)則的話，你就可以讓整個(gè)過程井井有條。經(jīng)過一段時(shí)間后，一旦你的小聽眾積攢了一些聽晚安故事的經(jīng)驗(yàn)，你就再也不需要一而再再而三地強(qiáng)調(diào)規(guī)則了。他（她）會(huì)知道不遵守規(guī)則的后果，并且乖乖地躺下來聽故事。

曾經(jīng)有那么幾次，我假裝怒氣沖沖地要從邁克爾的房間出去。我告訴他：“如果你還那么鬧騰，我就沒法兒繼續(xù)講故事了——那我就得走了。好， 我現(xiàn)在就走！”然后，我真的就推開門走了。

過了一會(huì)兒，我聽到房間里傳來邁克爾的央求：“回來吧，我準(zhǔn)備好了。”

還有一條重要規(guī)則便是：我們必須保持安靜。故事是很害羞的，它們很容易就受到驚嚇。如果我們?cè)谥v故事或聽故事的過程中不稍加注意，吵吵鬧鬧，就很可能會(huì)把故事給嚇跑了。這個(gè)說法的優(yōu)點(diǎn)就是聽上去像是真的。我經(jīng)常跟我孩子說：“啊哦，我們剛剛把故事給嚇跑了�，F(xiàn)在讓我們安靜下來，看看故事會(huì)不會(huì)回來。噓！”

你可能會(huì)回想起我們前面關(guān)于感官細(xì)節(jié)的討論，里面提到了大量使用人物間和人物與自我的對(duì)話，以及以行動(dòng)為導(dǎo)向的故事情節(jié)。難道晚安故事不是要求有爆棚的活力、超贊的描繪、活靈活現(xiàn)的姿態(tài)以及興之所至的滿屋跑跳嗎？

不，不是這樣的。

的確，很多故事娛樂性很強(qiáng)。通常，它們聽上去情節(jié)夸張，充斥著足以手舞足蹈的描述。但是，晚安故事的終極目標(biāo)始終是：讓孩子入睡。所以，請(qǐng)保持情節(jié)的栩栩如生（否則你的小聽眾將感到厭倦，然后開始各種鬧騰），但是，一定要讓整個(gè)講故事的過程安靜而收斂。

爭(zhēng)取練就一副“講故事的嗓音”。這種嗓音應(yīng)當(dāng)是安靜的，給人以放松的感覺。如果所講的故事中有一些來勁兒的動(dòng)作場(chǎng)景（這種場(chǎng)景通常會(huì)很多），那么，請(qǐng)用你的聲音——安靜地——將它們展現(xiàn)出來。如果故事中有人物的對(duì)白，那么就請(qǐng)化身為人物，用符合角色特點(diǎn)的聲音說出來——但是，記住，不要過分夸張。用１０％左右的夸張度表現(xiàn)出來就可以了。你將會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，僅僅是給人物角色添加的一點(diǎn)點(diǎn)的生趣就足以令整個(gè)故事扣人心弦。

以《灰姑娘》為例。你演繹的惡毒后媽版本不太可能會(huì)有（也不需要有）帕洛特式的張力或克魯尼式􀂷的表演引發(fā)的想象力，你可能會(huì)缺乏（并不需要）這種表演天賦。

但你只需要在模仿后媽說話時(shí)將你平常的音調(diào)稍稍提高一到兩度，然后在扮演灰姑娘時(shí)降低音調(diào)就可以了。任何人都可以做到這一點(diǎn)，而且，這么做將會(huì)取得不可思議的效果。

請(qǐng)這樣看待你的晚安故事：你不能指望你給孩子講的所有故事中的場(chǎng)景都會(huì)有電視上或舞臺(tái)上所呈現(xiàn)出的那般神韻和激情。我所給予你的不過是一些指導(dǎo)，你需要依靠自己的想象來完成剩下的所有工作。你的孩子也將參與進(jìn)來，講故事的人和聽眾之間的通力合作將會(huì)令故事栩栩如生，無與倫比！

好了，我們已經(jīng)結(jié)束了介紹性的內(nèi)容。接下來，我將帶你進(jìn)入故事的奇妙汪洋。