應對策略

許多即將參加高考的孩子都會如同案例中的孩子一樣，非常緊張，非常焦慮，但是他們又無法具體說出讓自己緊張、焦慮的真正原因。這個時候，如果家長能夠及時發(fā)現孩子的問題，并針對這些問題想出解決方案，就一定可以達到事半功倍的效果。

那么，在孩子即將參加高考前，有哪些事項是家長必須關注的呢？

1. 可以放松，但不能完全松懈

我們常說，高考就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，所以，在戰(zhàn)爭結束之前，所有參加這場戰(zhàn)爭的士兵都不能完全松懈，否則將有功虧一簣、功敗垂成的危險。

曾經有一位經驗豐富的高三班主任說：“高考前的這幾天時間里，每一個即將參加高考的孩子都像是一鍋只有99℃的水，而高考的要求則必須是開水。所以，在這幾天中，相對平常的緊張生活，孩子可以適當放松，調整作息時間，使自己的最佳狀態(tài)時間與考試時間相符，這才是對99℃的水進行‘加薪’�！�

2. 找到孩子緊張的真正原因，然后與孩子一起解決

當我們對某一件事情過于重視的時候，緊張的情緒就會悄然出現。但是，緊張不僅無法幫助我們取得成功，有時候反而會成為我們前行的阻力。所以，當家長意識到孩子出現了緊張的情緒時，當出面和孩子一起面對這些困難了。

不過，在此之前，家長必須找到讓孩子感到困難的真正原因，只有從根源上解決了孩子的緊張問題，才能夠幫助孩子輕松上陣，才能夠將孩子在三年的學習中積累的知識真正發(fā)揮出來。

事實上，大多數考生在高考前都會擔憂這樣一個問題：“如果我沒有考好該怎么辦呢？”可是，好與不好又何曾有個鐵定的標準。所以，家長需要讓孩子明白，即便是高考成績不出色，他們同樣不會被社會拋棄，也同樣不會被所有人鄙視。

此外，將所有可能發(fā)生的嚴重后果都一一例舉出來，也相當于給孩子打了一針穩(wěn)定劑，讓孩子心中的擔憂不復存在，從根本上解決了孩子的后顧之憂。

3. 不要將希望寄托在“超常發(fā)揮”上高考的考場上，的確存在超常發(fā)揮的現象，但并不是每一個考生都能夠做到這一點。而且，如果考生將自己的希望寄托在“超常發(fā)揮”之上的話，會在無形之中加重心里的期望值，從而更加緊張，反而有可能連往日里正常的水平都無法完全發(fā)揮出來了。

其實，超常發(fā)揮的考生仰仗的并不完全是他們的運氣，平日里扎實的基本功、考場上的良好心態(tài)都是他們成功的要素，這些才是考生真正需要關注、學習的。

此外，摒除“超常發(fā)揮”的心理之后，孩子不再將希望寄托在不符實際的幻想之上，反而更容易靜下心來，更有利于真正水平的發(fā)揮。