——你需要我時我在賺錢；我想給你愛時，你卻只需要錢。

案例一

有一位父親，常年忙于工作，在外打拼，難得與孩子見面，偶爾回到家里，也是早出晚歸。孩子一天天長大，父親根本沒時間去開家長會，也從來沒有接送過孩子。孩子偶爾流露出對其他同學有爸爸接送的羨慕。父親聽到，心里總不是滋味，暗下決心，一定要找個時間去接孩子一次。

直到有一天，他從外地出差回來，特意推掉了應酬，下午早早等在孩子的學校門外，想給孩子一個驚喜�？墒撬�等了半天，也沒有等來孩子，氣沖沖地回到家里，想找這個逃學的孩子算賬。孩子不在家，他更光火了，準備好皮帶、繩子，等孩子一回到家，就劈頭蓋臉打了下去，一邊打一邊罵：“你這個沒出息的家伙，你老爸這么辛苦地在外掙錢，你卻逃學，你讓我太失望了！”孩子哭著反抗著，惹得他下手更重。直到他打得累了，內(nèi)心那股氣消失了才停止。孩子滿身傷痕，哀哀地哭泣。

晚上，孩子媽媽回來，知道了事情原委，說不相信孩子會逃學，因為孩子上初中以來學習很好，不可能逃學。爸爸聽了，忙問：“他上初中了？不在原來的小學讀書了？我到他的小學去接他了�！焙⒆勇牭桨职诌@樣說，突然破涕為笑：“爸爸，你去學校接我了？你真的去學校接我了？唉，你怎么不早告訴我，早知道我就把我小學、初中的同學都帶到學校門口去了，讓他們看看你。我要讓他們相信我也是有爸爸愛的孩子，讓他們相信我爸爸是成功的企業(yè)家！”

這時，爸爸已經(jīng)暈了，他問孩子：“你是說，你已經(jīng)上初中了？”

孩子說：“爸爸，我小學畢業(yè)都兩年了，我現(xiàn)在都上初二了！”

當爸爸在課堂上講這件事時，他再也忍不住內(nèi)心的愧疚，捂著臉哭起來！

案例二

一個男孩上小學四年級，暑假前，老師留了一個作文題目：我和爸爸的星期天。爸爸每天都很忙，早出晚歸，孩子難得見到爸爸，所以這個作業(yè)總是無法完成。

有天爸爸很晚回家，看到孩子還等在客廳里，就催促孩子早點睡覺。孩子對爸爸說：“明天是星期天，你陪我好不好，老師讓寫作文。”爸爸說：“沒時間！明天約了客戶吃飯，要簽約掙錢�！焙⒆訂柊职郑骸鞍职�，你一天可以賺多少錢？”爸爸隨口說：“我一天可以掙三百元�！�

孩子聽了爸爸的話，想了想，又說：“爸爸你可不可以給我一點零花錢？”爸爸聽了，覺得自己不能陪孩子，心里有些不安，二話不說，就從口袋里掏出了幾十元給孩子。此后連續(xù)幾個周六的晚上，孩子都會故技重演，很晚還等在客廳里，跟爸爸要零花錢。

直到有天晚上，孩子又跟爸爸要零花錢，爸爸開始責問他怎么最近老要零花錢。孩子聽了爸爸的話，跑回自己房間，抱了存錢的儲蓄罐，放在爸爸面前，急切地把里面的錢全部倒出來，數(shù)給爸爸看：“爸爸，再給我五十塊，我就有三百塊錢了！我用這三百塊錢買你明天陪我過星期天，好不好？暑假馬上就結(jié)束了，你再不陪我，我就寫不完那個作文了！”

我常常在課堂里講這個故事，每次都讓很多父母落淚。因為這個故事觸動到父母們內(nèi)心深處對孩子的愛與痛了。他們聽到了自己孩子的呼喚，感受到自己內(nèi)心深處對孩子的內(nèi)疚。課堂里彌漫著低沉和壓抑的能量。

我讓他們體會這份內(nèi)疚，盡管痛，但這是真實的能量，是父母開始脫下成功者的外衣，愿意面對內(nèi)心傷痛的能量。我讓父母們訴說，他們以往用怎樣的方式去彌補這份內(nèi)疚。

有的說：“我會給孩子錢花，帶孩子去吃肯德基，買很多玩具；我會給孩子請最好的家教老師，讓他上貴族學校，享受最富有的教育；我會給孩子存一大筆錢，讓他到國外去讀書，不管他要什么，我都會滿足他。我掙錢就是為了他，小時候沒有好好照顧他，只能用掙的錢去滿足他了……”

“那么，這樣做有效嗎？孩子的學習成績好嗎？你與孩子的關系好嗎？”我輕輕地問。

“沒有�。∷�不爭氣，不努力，不自信，他一點都不理解我，他很自私……”回答變得異口同聲，情緒又從內(nèi)疚轉(zhuǎn)為了憤怒、抱怨、失望。受害的父母們又開始數(shù)落孩子的種種不是。

此時，我讓父母們停下來，去跟內(nèi)疚在一起。

內(nèi)疚這種情緒與慚愧、遺憾兩種情緒相近，都是指以為已經(jīng)完結(jié)的事里尚有未完結(jié)的部分。其深層是一種付出與收取不平衡的感覺，這份感覺會在潛意識中推動人去彌補，以求得平衡。

覺察到內(nèi)疚，內(nèi)疚就可以變成一種指引我們改變方向的力量。這種力量推動自己在當下把未完結(jié)的部分完成，實現(xiàn)一種能量的平衡。

所以不要逃離你的內(nèi)疚，內(nèi)疚是推動我們改變的情緒力量。只要能面對自己的內(nèi)疚，總會改變你的生活方向。

然而沒有覺察的內(nèi)疚，會形成不平衡的動力，從而讓人產(chǎn)生一種潛藏的罪惡感，下意識地以各種方式去做無效的補償，以期達到內(nèi)心的平衡。比如，父母在孩子小時候沒有給予足夠的陪伴，現(xiàn)在以物質(zhì)滿足他，或者低聲下氣地討好。然而當父母內(nèi)心對孩子充滿歉疚時，總會采取各種自己以為合適的方式去彌補，尋找內(nèi)心的平衡，事實上并無效果。

有位母親為了創(chuàng)業(yè)把才幾歲的孩子托付給父母。到孩子十歲回來之后，她就把孩子當成小孩子哄，替孩子喂飯穿衣，幫孩子寫作業(yè)。這樣做的結(jié)果是：孩子非常容易憤怒，同時又在言行中表現(xiàn)得過于幼稚。母親一方面百般呵護，一方面到處哭訴孩子不懂事。

可是未經(jīng)訓練、無人覺察的內(nèi)疚會讓人執(zhí)著于過去，錯失每一個飛逝的當下，不斷重復“錯過—不平衡—彌補—再錯過—更加不平衡”的無效循環(huán)怪圈。很多人不知不覺地活在內(nèi)疚中，把自己困在過去。這樣做于事無補、于人無益，影響到自己與周圍親友的關系，甚至出現(xiàn)身體某部位的疼痛、瘙癢等癥狀，表現(xiàn)出內(nèi)心的罪惡感，從而懲罰自己。這樣的人生令人非常遺憾。