盡管每個人天生就知道如何說和聽，但是每天有很多人并沒有思考過自己說出的話，自己說了什么，自己如何傾聽。正如生活中很多事情一樣，當你不去思考你做了什么或者說了什么時，你的所言所行就是沒有效果的。

當你能意識到你和孩子的對話中有非常多的負面的詞匯時，這就是一個很好的開始。如果你開始意識到并研究你的對話，你將會開始注意提醒自己用什么樣的詞說什么樣的話，一旦你注意了，你就會開始改變了。這是一個極好的開始。洋基隊接球手約吉·貝拉說，“你只是注意看，你就可以觀察到很多信息�！币苍S你覺得非常簡單，但是這個方法非常的有用。

一旦你開始注意你和孩子的對話，并問自己五個問題，你的答案將會告訴你如何改善和孩子的對話。

1）第一個問題，你的孩子從你口中聽到最多的話是什么？你一周里會說或問很多次的事情是什么？或者，在你內心深處的意識里，你和孩子的關系中出現(xiàn)最多的對話是什么？

2）第二個問題，面對家庭中發(fā)生的任何問題，你的反應是什么？在你的家庭中，非常典型的常見問題是什么？在這些問題發(fā)生的時候常見的對話是什么？例如，你的兒子帶回家的成績單上，除了一門課是B－外，其他都是A，你會和你的兒子說什么？常見的典型反應基本上是這樣：你干什么去了得了個B－？或者，如果你的女兒橄欖球玩兒得很棒，進球得分，幫助球隊獲得了勝利，但是失位了幾次，你會和你的女兒說什么？

3）第三個問題，你希望你的孩子從你這里聽到哪些話？你想要他們了解生活的哪些方面以及如何面對這個世界的方方面面？

4）第四個問題，你希望你的孩子們如何看待和認識他們自己？你希望強化孩子們的哪些性格和特質？

5）第五個問題，你希望你的孩子了解你什么？更多地和孩子分享你的故事，你的童年，你的記憶，對你重要的事情，你擔心的事情。在你的孩子的整個成長過程中，你要與他們分享你的事情，這樣孩子們會知道他們的父母是一個什么樣子的人。

當你能夠不再像以前一樣不分內容地脫口而出，而是先思考一下接下來說出的話是否合適時，你會發(fā)現(xiàn)你真的可以說出不同的話，你的孩子會從你的口中聽到積極的話。你可以決定在家里采用哪種形式的對話，你可以重新展開一段有意義并且有成效的對話。

沒必要擔心孩子不聽話，只需要知道，你的言行對他們有沒有深刻的影響�！�—羅伯特·富爾格姆，美國作家

你需要思考的事情：

你是否記得你的父母常對你說的話？

今后的20年，你希望你的孩子記住你說的哪些話？