馬修·�？怂拐f：“不正常的家庭老講對方的失敗處，正常的家庭老是講對方的成功處�！弊鹬貙Ψ健⑵降认嗵�、敞開心扉、凝聚共識，是解決家庭矛盾的基本步驟。

每一個家庭要想正常運(yùn)轉(zhuǎn)，都需要所有家庭成員的共同努力和共同付出。家庭就像是一個由很多個小齒輪相互依托相互帶動的大機(jī)器。只要家庭中有一個成員不滿意，那么這個家庭就會糾紛不斷矛盾重重，然后整個家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)就會卡殼失靈，最后所有家庭成員都會心里不舒服不痛快，而在這個過程中受傷害最大的就是孩子。   

當(dāng)然，家庭中的小摩擦是難以避免的。尤其在孩子出生以后，家庭糾紛、沖突和矛盾會突然增多，這是因?yàn)橐环矫婕彝コ蓡T的增加、生活壓力加重、家庭事務(wù)繁瑣，使夫妻雙方難以保持足夠的耐心，另一方面孩子的教育教養(yǎng)、家庭多人多方多向度的溝通對夫妻雙方提出很高的要求，兩人一旦不適應(yīng)就很容易引發(fā)內(nèi)心不適、不滿，進(jìn)而使雙方的不良情緒激發(fā)，最終導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生甚至激化。 

一般情況下，家庭矛盾都是可以修復(fù)的。只要把握彼此尊重、平等相處、坦誠溝通、確立共同目標(biāo)和共同進(jìn)步的原則，采取尊重對方、平等友善、敞開心扉、凝聚共識的方法，相信每一個家庭的矛盾甚至是家庭裂痕都可以修復(fù)。 

首先，尊重對方，是解決家庭矛盾的基礎(chǔ)。無論家庭中發(fā)生什么矛盾，只要夫妻雙方真正地從尊重對方的角度出發(fā)，對方就會因感受到你真誠的尊重，也會回報你以尊重。要知道，尊重是最好的鼓勵，被尊重是人性的本能需要。 

平等相處是解決家庭矛盾的第二步。家庭中出現(xiàn)的種種矛盾大多是源于雙方在家庭生活中所處的地位不平等，有些家庭中丈夫或妻子習(xí)慣把自己擺得高高在上，而另一方跟孩子都要受其管制，這種相處方式是不健康的。如果你沒有對對方表示真正的尊重，那么對方早晚會通過某種方式發(fā)泄出來，而一旦發(fā)泄出來，就會釀成家庭矛盾。要真心尊重對方，不是客氣的話語，而是真心的行動，把心放平，站在另一半和孩子的立場考慮問題，這樣才能理解對方的想法和行為。

敞開心扉是解決家庭矛盾的第三步，有溝通才能有效解決問題。夫妻雙方要敞開心扉，告訴家人自己的真實(shí)想法和感受，讓對方了解自己考慮問題的初衷、方法、原則和目標(biāo)落腳點(diǎn)，讓對方了解自己對他們的真正關(guān)注和關(guān)愛。表明自己很重視、很在意對方的想法，認(rèn)為他們對自己很重要，讓對方信任自己，也是家庭成員間初步溝通成功的開始，更是解決家庭矛盾的關(guān)鍵。

凝聚共識是解決家庭矛盾的第四步，有共識才有共同方向和共同奮斗的目標(biāo)。一個家庭如果有了共同的方向和共同的奮斗目標(biāo)，那么一方面可以轉(zhuǎn)移家庭成員對家庭矛盾的關(guān)注力度，另一方面，有了一個共同的家庭目標(biāo)，家庭成員就會同心協(xié)力而不會分心，大家齊心一道奔向家庭生活的美好遠(yuǎn)景，共同付出、共同監(jiān)督、共同扶持和共同進(jìn)步。這時，彼此的隔閡、家庭的矛盾就會漸漸消融，原本不良的家庭關(guān)系也就得到了修復(fù)。 

在現(xiàn)實(shí)生活中，沒有糾紛、沒有矛盾、沒有沖突的家庭是不存在的。但當(dāng)家庭成員發(fā)生矛盾糾紛時，夫妻雙方一定要及時化解，使家庭矛盾迅速得到解決，而不致積壓后導(dǎo)致更大的家庭問題。