開(kāi)發(fā)大腦潛力的最終目的是力求大腦在學(xué)習(xí)、記憶、思維的過(guò)程中保持最佳狀態(tài)。研究表明，我們通常只使用了大腦的10%，大腦的巨大潛能沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)出來(lái)。因此，父母要有這樣一個(gè)意識(shí)，從小就要積極開(kāi)發(fā)孩子的大腦潛能，這里介紹幾種較為簡(jiǎn)單易行的方法。

1.經(jīng)常鍛煉五官

五官感覺(jué)指的是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)和味覺(jué)。人經(jīng)常利用五官不斷地從外界接受刺激，感覺(jué)器官每天把大量信息輸送到大腦，經(jīng)常鍛煉五官，腦子就可以變得靈活。反之，如果遮蔽了感覺(jué)器官，腦就會(huì)休眠。

在美國(guó)進(jìn)行了這樣的實(shí)驗(yàn)，將學(xué)生關(guān)進(jìn)昏暗的屋子里，耳朵塞上耳機(jī)，只讓他們聽(tīng)到單調(diào)的聲音，不讓外界的聲音進(jìn)去，然后蒙上眼睛，手腳基本上不能自由活動(dòng)，給予五官最小限度的刺激，這樣度過(guò)三天，結(jié)果大腦處于休眠狀態(tài)，變得不能靈活工作，判斷力也極度惡化，連“3+5=？”這樣簡(jiǎn)單的計(jì)算都不會(huì)做了，告訴他“你的答案錯(cuò)了”，他就立即推翻自己原有的看法，表現(xiàn)出煩躁不安的狀態(tài)。

由此表明，從整體上講，腦是用進(jìn)廢退，越用越靈。腦只有依靠外界的不斷刺激進(jìn)行反應(yīng)、鍛煉，才能得到充分開(kāi)發(fā)和利用。大腦能同時(shí)收到來(lái)自五官的信息。例如，吃飯，不僅是味覺(jué)在起作用，還需要視覺(jué)。飯菜盛得多少，各種菜的顏色怎樣等。聞到燉肉的香味，就想伸出舌頭品嘗品嘗，聽(tīng)到倒飲料的聲音，嗓子眼就發(fā)癢。用牙嚼，用舌頭舔，動(dòng)員所有的感覺(jué)，共同品嘗“美味佳肴”，這些信息量是極大的，用語(yǔ)言表達(dá)的“香啊”，只不過(guò)表達(dá)了所有信息的萬(wàn)分之一而已。因此，使感覺(jué)靈敏，有意識(shí)地增加對(duì)腦的刺激可以直接鍛煉腦，開(kāi)發(fā)腦。五官感覺(jué)的鍛煉，只要自己留心，在生活與學(xué)習(xí)中處處都能進(jìn)行。例如，我們平時(shí)提倡學(xué)習(xí)要做到“眼到、口到、手到、耳到、心到”的“五到”學(xué)習(xí)方法，就是一種積極鍛煉五官的好方法。

2.經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)

體育運(yùn)動(dòng)使身體肌肉能有意識(shí)地活動(dòng)，其他的神經(jīng)也能經(jīng)常受到鍛煉，因而運(yùn)動(dòng)會(huì)使全身活動(dòng)起來(lái)，神經(jīng)向腦傳達(dá)，腦得到刺激也會(huì)變得靈活。常常有這樣的情況，單純步行運(yùn)動(dòng)也可以給腦適當(dāng)?shù)拇碳�，迸發(fā)出思想的火花，所謂“散步出智慧”，便是此意。

實(shí)踐證明，學(xué)生每天堅(jiān)持一小時(shí)的體育鍛煉，雖然讀書(shū)時(shí)間減少了一小時(shí)，然而，其學(xué)習(xí)效果很好，比埋頭讀書(shū)要好。生理衛(wèi)生學(xué)研究表明，腦是身體代謝最活潑的器官，腦的用氧量占全身用氧量的四分之一，居全身之首。如果不分白天黑夜，飯前飯后都緊張學(xué)習(xí)，過(guò)度用腦，就會(huì)使腦的血容量劇增，腦細(xì)胞負(fù)擔(dān)過(guò)重，不僅使學(xué)習(xí)效率下降，而且將導(dǎo)致各種生理和心理疾病。因此，腦子在經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)左右的活動(dòng)之后，便應(yīng)有一段休息時(shí)間，不要等“腦子不行了”再停下來(lái)；休息最好的方式便是進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如參加課間操、散步、打球、跳繩等。

3.經(jīng)常等價(jià)變換信息

開(kāi)發(fā)大腦潛能，問(wèn)題不在左右腦哪個(gè)優(yōu)秀，重要的是要保持左右腦機(jī)能的均衡。有想法固然不錯(cuò)，但如果不能把它變成語(yǔ)言，就不能利用，也不能去說(shuō)服別人。反之，言辭華麗而內(nèi)容空洞，同樣不能令人信服。人腦并不存在優(yōu)劣之分，我們應(yīng)該一邊有效地調(diào)節(jié)左右腦的充分與不充分使用的區(qū)域，一邊思考、認(rèn)識(shí)、行動(dòng)。這就要右腦型、左腦型、平衡型的人在各自有效地發(fā)揮長(zhǎng)處的同時(shí)，有意識(shí)地使用平時(shí)不大用的另一側(cè)腦，如能充分調(diào)動(dòng)起它沉睡的能力，孩子的腦子一定會(huì)越來(lái)越靈活，學(xué)習(xí)也就上去了。

因此，父母要引領(lǐng)孩子學(xué)會(huì)把數(shù)據(jù)、語(yǔ)言、形象、動(dòng)作等各種信息相互自由地等價(jià)變換，這有助于孩子聯(lián)想。例如，把數(shù)學(xué)的題目(語(yǔ)言)變?yōu)閿?shù)學(xué)公式(數(shù)據(jù))，把戲曲(語(yǔ)言)變換為表演(動(dòng)作)，把詩(shī)(語(yǔ)言)變換為作曲(形象)，把音樂(lè)(形象)變換為舞蹈(動(dòng)作)，把數(shù)學(xué)公式(數(shù)據(jù))變換為圖表(形象)，把邁步(動(dòng)作)變換為測(cè)定距離(數(shù)據(jù))等等。這種通過(guò)等價(jià)變換的方法，不僅能均衡而充分地使用左右腦，而且可提高產(chǎn)生新事物的能力，即創(chuàng)造能力。

4.經(jīng)常有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的右腦

沒(méi)有語(yǔ)言中樞的右腦，由于人們長(zhǎng)期不了解其機(jī)能，與左腦的優(yōu)越性相對(duì)，人們稱它為“劣位腦”、“沉默腦”，一向被人們所輕視，致使左腦接受過(guò)度的教育。至今，教育一直只關(guān)心語(yǔ)言能力的發(fā)展，而對(duì)非語(yǔ)言方面的知識(shí)一直忽視。

實(shí)際上對(duì)于思考和創(chuàng)造性活動(dòng)，右腦起著很大的作用。在如今的計(jì)算機(jī)時(shí)代，那種“我計(jì)算得快”、“我擅長(zhǎng)書(shū)寫(xiě)”的能力都可以被計(jì)算機(jī)所代替。而在能夠用計(jì)算機(jī)的領(lǐng)域，多半是取代左腦的勞動(dòng)。因此，我們應(yīng)當(dāng)重視右腦的特長(zhǎng)，進(jìn)一步開(kāi)發(fā)作為人所具有的特殊能力。

訓(xùn)練右腦的方法很多。例如，下圍棋、象棋，繪畫(huà)，觀看體育比賽，輕松地欣賞音樂(lè)，說(shuō)笑話和聽(tīng)相聲等等，都可以鍛煉右腦，開(kāi)發(fā)潛能�？傊�，右腦擅長(zhǎng)音樂(lè)、繪畫(huà)，是形成整體的、綜合的判斷的基礎(chǔ)。如果進(jìn)一步研究這種能力的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是一種識(shí)別特征的能力，即對(duì)模型、圖形、繪畫(huà)、形象、空間的識(shí)別能力和想象力。把這些能力綜合發(fā)揮起來(lái)就能達(dá)到開(kāi)發(fā)右腦的目的。