激勵(lì)他人的時(shí)候，如果有一個(gè)對(duì)比，給激勵(lì)的人設(shè)置一個(gè)比較的目標(biāo)，就會(huì)有事半功倍的效果。因?yàn)槊總�(gè)人都有好強(qiáng)的心理，為了超過(guò)對(duì)手，自己就會(huì)燃燒起自己的“斗志”，這種激勵(lì)效果非常明顯。
　　
　　北海道出產(chǎn)一種味道珍奇的鰻魚(yú)，這種魚(yú)被捕撈上來(lái)之后要不了半天時(shí)間就會(huì)死亡，即使精心照料也無(wú)濟(jì)于事，漁民返到岸邊后只能賣(mài)死魚(yú)。死魚(yú)比鮮魚(yú)的價(jià)格要低得多，漁民們想了好多辦法不讓魚(yú)死，都無(wú)濟(jì)于事。但是有一個(gè)老漁民捕撈的鰻魚(yú)就一直沒(méi)死，其秘訣就是在整倉(cāng)的鰻魚(yú)中放進(jìn)幾條叫狗魚(yú)的雜魚(yú)。鰻魚(yú)與狗魚(yú)是出名的“對(duì)頭”。幾條勢(shì)單力薄的狗魚(yú)遇到眾多的對(duì)手，便驚慌失措，在鰻魚(yú)堆里四處亂竄，而船艙里的鰻魚(yú)也要防備狗魚(yú)，也四處躲閃，這樣不停地游動(dòng)，就一直保持著活力狀態(tài)了。
　　
　　一位平時(shí)表現(xiàn)十分優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加一次運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)，在分組的比賽中奪得了小組的第一名，雖然進(jìn)入了決賽，但是很多人很擔(dān)憂，因?yàn)樗�在預(yù)賽中的成績(jī)是倒數(shù)第一。在進(jìn)行決賽的時(shí)候，很多人已經(jīng)對(duì)他的成功失去了信心，可是沒(méi)想到的是，在最終的比賽中，他卻獲得了銀牌，這簡(jiǎn)直就是一個(gè)奇跡。一位老教練解釋道：“如果說(shuō)是有奇跡，那這個(gè)奇跡并不是他創(chuàng)造的，而要?dú)w功于和他一起參賽的那些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)員本身就非常有潛質(zhì)，他在預(yù)賽中的成績(jī)不高，是因?yàn)闆](méi)有遇上對(duì)手。在決賽中,所有的參加者的能力都很強(qiáng)，在這種刺激下，他的潛能得到最大程度的發(fā)揮,才跑出了好成績(jī)。”
　　
　　心理學(xué)家把這種效應(yīng)歸納為“對(duì)手效應(yīng)”，有些時(shí)候，一個(gè)人如果沒(méi)有對(duì)手的話，就會(huì)懶惰，就會(huì)平庸，所以在激勵(lì)他人的時(shí)候，適當(dāng)?shù)貫槠湓O(shè)立對(duì)手是很有必要的。而且在選擇上也很有講究，選擇的對(duì)象一定要比被激勵(lì)的人的能力稍高，但是又不能是高不可攀的。另外一點(diǎn)，在以設(shè)立對(duì)手的方式激勵(lì)別人時(shí)，一定要注意語(yǔ)氣，不能以貶低被激勵(lì)人的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)，比如說(shuō)有的父母跟孩子說(shuō)：“你看看人家××多好，你再看看你！”這樣說(shuō)話不但不能激起人的志氣，反而會(huì)產(chǎn)生反感和怨氣，甚至還可能會(huì)自暴自棄。所以這句話應(yīng)該以鼓勵(lì)和贊賞的語(yǔ)氣說(shuō)：“我看××做得很好，我也相信你的能力，如果你能好好做的話，不會(huì)比他差的。”
　　
　　在以設(shè)立對(duì)手的方式鼓勵(lì)他人時(shí)，千萬(wàn)不能設(shè)立過(guò)低的對(duì)手，這樣起不到激勵(lì)的作用。與此相反，在安慰別人時(shí)，也可以找一個(gè)對(duì)比，不過(guò)，一定要選擇比被安慰者低的，甚至更糟的，以顯示出“比上不足，比下有余”，或者找一個(gè)與被安慰者境遇相同的人，讓他覺(jué)得自己的痛苦是正常的。
　　
　　一個(gè)女孩的親人病逝了，她找到了佛陀，請(qǐng)求佛陀拯救這位病故的親人。佛陀看著滿臉痛苦的女孩說(shuō)道：“我知道只有一種方法可以讓你解除痛苦：你到城里去，向任何一戶沒(méi)有死過(guò)親人的人家要回一粒芥菜子給我。”