人的心情陰郁時(shí)，就像天上的烏云一樣，如果烏云一直在天上，不如來(lái)點(diǎn)人工降雨。加點(diǎn)干冰，讓這些云中的雨降下來(lái)，然后就雨過(guò)天晴了。在安慰人時(shí)，不妨做一下“干冰”，你可以溫和地對(duì)朋友說(shuō)：“我理解你的心情，如果你心里難受，就來(lái)我的肩上哭泣吧！”
　　
　　曾經(jīng)在電視上，有這樣一個(gè)節(jié)目，一個(gè)女孩在生活中遇到一些挫折想自殺，當(dāng)她作為嘉賓被請(qǐng)到臺(tái)上錄節(jié)目時(shí)，主持人讓下邊的觀眾向她說(shuō)幾句安慰的話，一位觀眾站起來(lái)就大聲地說(shuō)道：“你這么年輕就自殺，太不負(fù)責(zé)任了吧，你想過(guò)父母沒(méi)有，想過(guò)社會(huì)沒(méi)有，父母把你培養(yǎng)這么大，你還沒(méi)有回報(bào)他們。社會(huì)給你提供各種成長(zhǎng)條件，但你卻沒(méi)有為社會(huì)做什么貢獻(xiàn)，你這樣做對(duì)得起誰(shuí)？”這位觀眾義正詞嚴(yán)的說(shuō)話，卻得到了臺(tái)下陣陣的掌聲。但是坐在旁邊的心理專家反對(duì)這樣的做法，說(shuō)這不是安慰，不是提出解決的辦法，而是要傾聽(tīng)女孩子的痛苦，讓她發(fā)泄出來(lái)，然后理解她的心情，與她感同身深受地探討，使她不拒絕你，這樣才能貼進(jìn)她的心，關(guān)心她的行動(dòng)，從而避免她再次自殺。
　　
　　當(dāng)他人面臨著失意和痛苦時(shí)，站在相反的立場(chǎng)上指責(zé)對(duì)方無(wú)疑會(huì)帶來(lái)更大的傷害，要想使他人不痛苦、不傷心，你也可能做不到，比如一個(gè)女性朋友因?yàn)槭�戀而痛苦，你未必有能力讓朋友的戀人回到她身邊。這種情況下，你若想幫她走出這種情緒狀態(tài)，最好是能找到一個(gè)出口，讓她把痛苦發(fā)泄出來(lái)，說(shuō)得形象一點(diǎn)，就是借給她肩膀，讓她趴在你的肩上哭泣。