第17節(jié) 大腦方程式之自信心程序

  我發(fā)現(xiàn)身邊不少年輕的朋友都缺乏自信心,對自己的人生目標(biāo)不夠堅定,所以我想通過“自信心程序”幫助大家找回真實的自己,活出自己,創(chuàng)造美好的未來!
  
  1.要為自己確立目標(biāo)。確立目標(biāo)既是人生成功的需要,也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價值的需要,所以,人生一定要有目標(biāo),有目標(biāo),才會為達(dá)到目而努力,而不會為是否自信或者目標(biāo)以外的事情所煩惱。其實,設(shè)立目標(biāo)本身就是自信心的一種表現(xiàn),心中有了目標(biāo),潛意識就會調(diào)動自己所有的能量,為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。但在制定目標(biāo)時要注意,一定要使目標(biāo)切合自己的實際,不要好高騖遠(yuǎn)。否則,一旦目標(biāo)實現(xiàn)不了,就會因此而產(chǎn)生挫敗感,從而打擊自己的自信,使你喪失信心。
  
  2.發(fā)揮自己的長處。人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過程中成長的。天之生人,千差萬別,相對而言,各有所長,各有所短。在做事的時候,一定要注意發(fā)揮自己的長處,規(guī)避自己的短處。如果總是做不適合你的事情,老拿自己的短處與別人的長處比,那很容易產(chǎn)生自卑感,挫傷自己的信心。
  
  3.做事要有計劃。世界上什么東西能給人帶來信心?成就!成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件,但光努力還不行,做事還要講究方法、講究效率。
  
  社會上有很多人,他們整天忙忙碌碌,但如果你問他們?nèi)〉昧耸裁闯煽,他們可能答不上來。對于他們來說,忙碌是他們工作必要的表現(xiàn)形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。這就是做事不講究方法,因此導(dǎo)致他們做事沒有成效。久而久之,他們只注重形式,而忽視了效率這一基本內(nèi)容了。
  
  做事有哪些方法呢?方法很多,我認(rèn)為做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。用這個方法,不僅可以提高工作效率,而且可以體驗工作的節(jié)奏感,使你不至于把工作當(dāng)作是一種苦役,而是當(dāng)作一種享受,在工作中感受生命的脈動,把握生命的韻律。
  
  “做事講方法、行動有效率”是我的信條之一,沒有計劃的人永遠(yuǎn)被工作攆著走。
  
  4.認(rèn)真做事,不拖延。在現(xiàn)實生活中,一些人之所以缺乏自信,是因為沒有處理好日常的一些小事情,不斷積累,不斷給自己增加心理壓力,久而久之,就會在心理產(chǎn)生一種失敗感,覺得自己什么事情也做不好。所以,建立自信的最好辦法,就是認(rèn)真對待每一件小事。凡是自己認(rèn)為應(yīng)該做的事情,不論大小,都要認(rèn)真對待,把它處理好。首先給自己一個好的交待,讓自己滿意。其次能給大家一個交代,為社會創(chuàng)造價值。
  
  做事講方法,行動有效率。要做到這一點,就要養(yǎng)成專心致志的工作作風(fēng),同時,養(yǎng)成當(dāng)日事當(dāng)日畢的好習(xí)慣。不讓工作累積,心里就會感到輕松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培養(yǎng)自信心。
  
  5.不要輕易放棄。信心是在不斷努力、不斷進(jìn)步中建立的,半途而廢會大大打擊我們的自信心。所以,凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做并且已經(jīng)著手做了的事情,就不要輕言放棄。在放棄的時候,你可能會感到很輕松,但事情過后,挫折感和失敗感就會一直纏繞在你的內(nèi)心中,直到你產(chǎn)生內(nèi)疚,產(chǎn)生自卑。所以,千萬不要為自己找任何理由放棄你應(yīng)該做和正在做的事情。
  
  愛迪生曾經(jīng)嘗試用1200種材料做白熾燈泡的燈絲,都沒有成功。
  
  “你已經(jīng)失敗了1200次了。”有人這樣對他說?墒菒鄣仙贿@么認(rèn)
  
  為,他充滿自信地說:“我的成功之處在于發(fā)現(xiàn)了1200種材料不適合
  
  做燈絲。”他并沒有放棄實驗,而是繼續(xù)努力,最終找到最適宜做燈泡
  
  的燈絲,獲得了成功。
  
  所以我認(rèn)為,堅持到底是一種最值得提倡和嘉獎的品質(zhì)。堅持是成功者必不可少的品質(zhì)。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說:“戰(zhàn)爭的最后勝利,往往存在于再堅持一下的努力之中。”居里夫人曾經(jīng)說過:“生活對于任何一個男女都非易事。我們必須要有堅韌不拔的精神,最要緊的,還是我們自己要有信心。我們必須相信,我們對一件事情具有天賦的才能,并且無論付出任何代價,都要把這件事情完成。當(dāng)事情結(jié)束的時候,你要能夠問心無愧地說已經(jīng)盡我所能了。一個人只要有自信,那么他就能成為他所希望成為的人。”


  
  6.學(xué)會自我激勵。人的自信是一種內(nèi)在的東西,需要由你自己來把握和證實。所以,在建立自信的過程中,一定要學(xué)會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑。
  
  自我激勵的辦法之一,是運用臨時性的激勵辦法。比如,在你遇到重要的事情,需要鼓起勇氣來面對時,你可以說:“造物主生我,就賦予我無窮的智慧和力量,凡事都能成功。”這樣可以增強(qiáng)自己的信心、激發(fā)自己內(nèi)在的力量,從而成功地達(dá)到目的。當(dāng)然,這種激勵只是一種臨時的辦法,要想長期在自己的內(nèi)心建立自信,那就需要不斷地激勵自己,直到形成習(xí)慣。德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道:“人生中重要的事情不是感到愜意,而是感到充沛的活力。”“強(qiáng)烈的自我激勵是成功的先決條件。”
  
  所以,學(xué)會自我激勵,要給自己一個習(xí)慣性的思想意念。如果你的內(nèi)心經(jīng)常存有失敗的念頭,你便已經(jīng)輸?shù)袅艘淮蠼亍O喾吹,倘若你對自己充滿信心,并具有主宰自我的意志與習(xí)慣,那么即使面對逆境,也能泰然自若。這種強(qiáng)而有力的信心,事實上便是來自于自信。換言之,自信是力量增長的源泉。
  
  7.不要讓自己成為別人


  
  凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情,就不要輕言放棄。在學(xué)習(xí)、工作之初,特別是從事藝術(shù)職業(yè)的人,模仿是可以的,甚至是必要的。但任何雷同,都會使其中一方失去其存在的意義,你可以模仿別人,但千萬不要讓自己成為別人。你就是你自己,你一定要找到你自己的獨特之處,造就自己、顯示自己。
  
  如果一個人想要成為別人,那么,他就會生活在別人的影子里,看不到獨立的自己,那他就永遠(yuǎn)也不可能找到自信。
  
  2010年10月4日
  
  

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